拉坦娅站在柜台前,觉得有人拽了拽她的腿。“麦克斯,你是过来打个招呼的吗?”她抬头看着她,问这个18个月大的女儿。他点点头,把手伸向她。当她抱起他时,他紧紧地抱着她,把头靠在她的脖子上。“你看起来很伤心,麦克斯,”拉坦娅说。她感觉到他点了点头。“你为什么不和我一起去看看奥利维亚和阿米尔在干什么呢?”
拉坦娅走到一张地毯旁,坐在两个正在玩娃娃和婴儿用品的孩子旁边。马克斯握得更紧了。“麦克斯,你可以坐在我腿上。我想看看奥利维亚和阿米尔在做什么。”两个蹒跚学步的孩子听到自己的名字时抬起头来。阿米尔拿出一个婴儿奶瓶给拉坦娅看。“巴,”他说。“你是在用奶瓶喂宝宝,”拉坦娅说。“巴。”阿米尔重复道。
”我的爸爸!”奥利维亚说着,从受惊的阿米尔手中接过瓶子,阿米尔很快就哭了起来。LaTanya叹了一口气。“又来了,”她一边想一边深吸一口气让自己平静下来。“奥利维亚,”她开始说。“不!我的!”奥利维亚喊道,她拿着两个瓶子跑到房间的另一个角落。拉坦娅对奥利维亚感到既悲伤又恼火,因为她对其他孩子的感受如此敏感,而且愿意分享。但随着COVID-19打乱了奥利维亚的日常日程安排,这些行为已经不那么频繁了。
拉坦娅把注意力转向阿米尔,他的哭声已经变成了刺耳的尖叫声——这是她从没有听到过的声音。拉坦娅感到自己的脉搏加快了,令她惊讶的是,泪水涌上了眼眶。“我们这是怎么了?”她想。然后她告诉阿米尔:“你的哭声吓了我一跳。我看得出你现在很沮丧。我要做个深呼吸,让自己冷静下来。”拉坦娅深吸了一口气,有意识地放慢了呼吸。然后她继续安慰阿米尔,麦克斯和奥利维亚的情绪。
自2019冠状病毒病开始颠覆我们的生活以来,一年过去了,它给我们的健康、人际关系和生计带来了恐惧和压力。除大流行病外,我们还努力解决种族、政治和其他社会分歧和紧张局势,许多社区遭受了自然灾害的破坏。毫不夸张地说,我们正经历着一段漫长的危机时期,这些危机在身体上、经济上、社会上和情感上都给我们带来了挑战、压力和疲惫。成年人每天都通过自我照顾、专注、寻求朋友的支持(有时是巧克力、小睡和刷剧)来管理我们的心理健康。
然而,在这些艰难时期,我们需要更多地关注我们年幼孩子的心理健康。首先要了解婴儿和幼儿心理健康(IECMH),这是一个对一些人来说可能不熟悉或不舒服的概念。
从最基本的意义上讲,“心理健康”是影响我们如何思考、行动和对自己和他人的感觉的情感和社会福祉。婴儿和幼儿心理健康是“孩子从出生到5岁形成亲密和安全的成人和同伴关系的发展能力;体验、管理和表达各种情绪;并在家庭、社区和文化的背景下探索环境和学习”(ZTT 2017, 1)。IECMH领域走得更远,帮助我们理解
- 环境是如何将婴幼儿的社交和情感健康置于危险之中的
- 幼童的行为表现让我们知道他们正在受苦
- 支持和干预措施,在压力时期保护婴儿和幼儿的心理健康,并恢复他们的社会和情感健康
成年人可能认为幼儿对早期逆境和创伤的影响免疫(Osofsky & Lieberman 2010, 123),因此,可能会错过在压力时期有意支持婴幼儿心理健康和幸福的机会。对儿童早期预防和干预服务和系统的研究表明,与等到儿童长大后才进行预防和干预相比,儿童早期的预防和干预服务和系统具有积极和持久的影响(Mann et al. 2007;Miles et al. 2010;国家发展中儿童科学委员会2010年)。为了成为保护幼儿情感健康的有效安全网的一部分,我们需要了解他们在生命最初几年对创伤和长期压力的独特脆弱性。
关注的可能行为:注意什么
- 食欲下降,排便改变,和/或睡眠模式改变
- 活动水平明显变化(好奇心或参与度降低;冷漠的:更加冷漠和无趣的;坐不住的:不能安静地坐着的;精力不集中)
- 参与程度显著改变(以前觉得有趣的任务集中注意力和坚持的能力下降;更无精打采的漫游)
- 对挫折的容忍度降低,表现为烦躁、抱怨或易怒
- 更多的攻击性或愤怒,很少或没有挑衅;一种与任何明显的触发因素都不相称的爆炸性反应
- 从幼儿教育者那里寻求安慰和关注的增加,比如想要比平时更多地被抱着
- 自我安抚行为的增加,比如吮吸拇指或摇晃
- 发展倒退,比如一个两岁的孩子几个月来都能顺利上厕所,但最近发生了几次事故,或者一个18个月大的孩子每天都在增加新词,但说话少了,而是用手势来代替
当照顾者的幸福使婴儿的幸福处于危险之中
从出生开始,儿童在与照顾者的日常互动(包括家庭成员和幼儿教育工作者)的基础上构建对自己、他人和周围世界的理解(Tronick & Beeghly, 2011)。婴儿会注意模式,他们会根据自己的观察和经验来创造意义和期望。他们天生就会关注生活中重要人物的面孔和声音(Yale et al. 2003)。
当与这些重要人物的互动始终充满热情和积极响应时,婴儿和幼儿就会产生安全感、自信心和积极的自我认知。相信他们的社会和情感需求会得到满足,他们就可以继续探索,学习技能和想法,解决问题,并在面对挑战时建立弹性。
在某些时候,压力必然会侵蚀关爱关系,尤其是在创伤或灾难时期。经济不安全感、暴力或药物滥用的存在,或成年人自身的心理健康,都可能会打断或阻止照顾者注意到幼儿的暗示,并建立可预测的温暖、愉快的互动模式(ZTT 2017)。当照顾者注意到他们已经分心,较少参与,或反应不如平时,然后努力修复关系时,婴幼儿几乎总是渴望重新连接(Weinberg & Tronick 1996)。但是,缺乏一致的、响应性的照顾持续的时间越长,基础就可能动摇得越多,对幼儿情感健康的影响就越大(ZTT 2017)。
为了促进积极的IECMH,预防和早期干预是关键。例如,通过自我意识、自我照顾和反思性监督,幼儿教育工作者可以学习如何调节自己的情绪,以便完全适应婴幼儿(Osofsky & Lieberman 2011)。此外,成年人可以磨练自己的能力,以识别和适当地回应婴幼儿的情绪和行为。(见成为行为侦探:在行为上应用发展和情境镜头Claire D. Vallotton等人的一步一步循环。)
婴幼儿如何告诉我们他们受伤了?
婴儿和幼儿的行为告诉我们很多关于他们情绪健康的信息。(见零到三个日志2021年春季号,特别是“幼儿教育中的“天使”:幼儿教育者在培养幼儿社会情感健康中的作用”,作者是多琳达·威廉姆斯和凯瑟琳·穆鲁尼。)确定他们的优势和需求有助于指导幼儿教育工作者和其他成年人解决IECMH问题。正如LaTanya(开篇小插图中的老师)发现的那样,行为会因性情、年龄和个体差异而有所不同。幼儿教育工作者需要观察明显的、持续的变化,从某个孩子的典型变化到他们基于发展共性所期望的变化。如果一个婴儿或蹒跚学步的孩子刚进入你的课堂或课程,寻找同龄孩子意想不到的行为,并与家人谈谈他们是否在家里看到了这种行为。
有一些常见的行为指标可能反映了一个有压力或痛苦的婴儿或学步儿童(ZTT 2017),如第36页“可能的担忧行为:要注意什么”中概述的那样。当确定一个行为是否值得关注时,请记住你是在注意,而不是诊断。根据孩子的年龄,考虑每种行为可能出现的情况。为了提供额外的安慰、支持和鼓励。如果孩子没有反应,或者他们的行为变得更加令人担忧,和家人谈谈,咨询婴儿和幼儿心理健康专家。还可以与管理员讨论与专家合作并根据《残疾人教育法》提供服务的可能性。(要了解更多关于早期干预服务的信息,请参见《犹疑时,伸出援手:包容性幼儿环境的团队策略》克里斯汀·m·斯宾塞等人著)
当痛苦的环境广泛而持久时
当婴儿或蹒跚学步的孩子经历了创伤、重大损失或其他影响他们健康的压力时,教师和护理人员提供安慰、温暖的联系和一致的反应将有助于缓冲孩子免受长期的、有害的心理健康影响。但是,当创伤、损失或压力源影响到整个教室或项目时,比如在多重危机期间,会发生什么?当他们影响到整个社区——包括教师——会发生什么?
当然,成年人有时会感到强烈的情绪,特别是在持续的混乱或压力环境中。但在与婴幼儿打交道时,重要的是要意识到我们自己的情绪“温度”,并有一个自我照顾方法的工具箱来减少我们的压力反应的影响。(见“在婴幼儿及其家庭工作中培养自我意识”亚博欢乐棋牌随着孩子慢慢长大,承认和命名我们的情绪,用简单的语言谈论我们如何让自己平静下来,这将为幼儿提供一个自我照顾和调节的模型,他们可以从中学习。
试一试
这里有一些建议,可以帮助你在课堂压力不断上升的时候保持每个人的心理健康:
- 专注于快乐。缓解焦虑和压力的最好方法之一就是做一些让你开心的事情,让你微笑或大笑,让内啡肽流动。在你的婴幼儿教室里,你可能知道其中一些东西:让每个人咯咯笑和扭动的音乐;运动,无论是抱着婴儿跳舞,还是带着蹒跚学步的孩子旋转,直到你因为头晕倒在地板上;在外面的树叶、雪地或沙滩上玩耍。当很明显每个人都很挑剔,包括老师,那就可以“快乐地休息一下”。
- 要诚实。假装一切都很正常,我们都很好是没有意义的。不是,我们也不是。与同事、同行或朋友一起练习管理自己的心理健康,并在需要健康检查时相互联系。
- 是亲切的。当每个人都感到压力和焦虑时,我们会发现自己更易怒,更没有耐心,更健忘,更不善良和慈善。经常提醒自己,每个人都在困难的情况下尽自己最大的努力。
- 寻求帮助。正如罗杰斯先生曾经说过的,“寻找帮手。”致力于为你自己、项目中的孩子和家庭,以及你的同事和同事建立一个心理健康安全网。这意味着你知道你可以向谁寻求非正式的和专业的支持。
- 获取更多信息。一些在线网站提供对抗压力的支持和建议。这些包括
考虑一下
- 在你的环境中婴儿和幼儿如何表达他们的情感健康?在过去的几周或几个月里,你有没有注意到你的孩子们在这些表达上的变化?
- 你通过什么方式从每个孩子的家庭收集关于他们的情感健康和需求的信息?
- 你通常如何回应每个孩子的情绪表达?你自己的情绪健康是如何影响你的反应能力的?
- 你注意到你自己,你的同事,和/或父母和其他照顾者有什么变化(例如,注意力或记忆力下降,疲劳,食欲或睡眠变化,易怒)?
《摇滚与滚动》由婴幼儿专家撰写,由非营利组织ZERO TO THREE提供,该组织致力于将研究和知识转化为一系列实用工具和资源,供影响幼儿生活的成年人使用,以促进婴幼儿的健康和发展。本文的专栏和参考文献可以在以下网站上找到NAEYC.org/resources/pubs/yc/columns.
参考文献
曼恩,T.鲍尔斯,J.博斯,L.弗拉加,2007。“将心理健康支持和服务注入婴幼儿环境。”在儿童早期的社会和情感健康:在服务和系统之间建立桥梁,由D.F. Perry, R.K. Kaufmann, & J. Knitzer编辑,257-280。马里兰州巴尔的摩:保罗·h·布鲁克斯。
Miles, J., R. Espiritu, N. Horen, J. Sebian, & E. Waetzig. 2010。“儿童心理健康的公共卫生方法:一个概念框架。华盛顿特区:乔治敦大学儿童与人类发展中心,国家儿童心理健康技术援助中心。
国家儿童发展科学委员会。(2010)。持续的恐惧和焦虑会影响幼儿的学习和发展,工作论文No. 9。从http://developingchild.harvard.edu/resources/persistent-fear-and-anxiety-can-affect-young-childrens-learning-and-development
奥索夫斯基,J.D.和A.F.利伯曼,2011。“呼吁将心理健康视角纳入受虐待和被忽视婴幼儿的护理系统,”美国心理学家66(2): 120-128。
特罗尼克,E.和M.比格利,2011。《婴儿的意义创造与心理健康问题的发展》美国心理学家66(2): 107-119。https://www.apa.org/pubs/journals/releases/amp-66-2-107.pdf
温伯格M.K. & E.Z.特罗尼克,1996。“静止表情后,婴儿对母亲恢复互动的情感反应。儿童发展67(3): 905-914。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8706534/
耶鲁医学博士,D.S.梅辛格,A.B.科博-刘易斯和C.F.德尔加多,2003。"婴幼儿早期交流的时间协调"发展心理学39(5): 815 - 824。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12952396/
从0到3。2016.风暴中的避难所:早期护理和教育提供者指南。(英语和西班牙语)https://www.zerotothree.org/resources/1662-shelter-from-the-storm-resources-for-early-care-and-education-professionals
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Kathy L. Reschke博士是ZERO TO THREE的高级内容专家。Reschke博士致力于基于能力的专业发展产品和服务的设计和开发。她开发了婴幼儿教育者零到三个关键能力™课程手册、在线课程和教练计划的内容。(电子邮件保护)