拉克莉莎是一名幼儿看护,她看着20个月大的南希和她的母亲走进教室。拉克里沙一直在和南希的母亲一起帮助南希从家庭过渡到教室。南希过得很艰难,有时在送孩子的时候哭一个多小时。她的妈妈必须经常把她抱进来,因为她发脾气,不想离开妈妈的身边。
拉克里莎热情地向南希和她的妈妈打招呼,听到南希的妈妈告诉南希,她爱她,下班后会去接她。南希的妈妈把她的毛绒兔子给了南希,说了再见,然后离开了。南希开始大声哭泣,砰砰地敲着教室的门。拉克里莎深吸一口气让自己平静下来。她知道南希需要“借用她的冷静”,因为幼儿还没有能力让自己冷静下来。她对南希说:“我知道妈妈去上班你有多难过。当她不在你身边时,你会想念她。但是妈妈下班后就会回来。我们有很多时间玩!你想过来坐在我腿上摇一摇吗?” Nancy says yes, but she is still crying. They go to the rocking chair, and LaKrisha holds Nancy. She asks if they can read their special book. Nancy says yes, so LaKrisha reads再见时间/末日时刻,伊丽莎白·弗迪克和玛丽卡·海因伦著。很快,其他孩子围了过来,听这个故事。南希看到她的朋友乔乔,坐下来坐在她身边,现在她已经停止哭泣了。他们会问另一个最喜欢的故事。
婴幼儿发育迅速,不断建立对周围世界的新认识。我们看到这种发展的一种方式是幼儿与他们的照顾者分开的能力。从婴儿一岁的后半段(大约7到9个月大)开始,婴儿开始掌握客体永存性的概念。这意味着,一个很容易和主要照顾者以外的人留在一起的孩子,在主要照顾者离开房间时,经常会大声抗议,试图把主要照顾者带回到他们可以看到的地方。发展专家称之为陌生人焦虑将继续,巅峰与分离焦虑大约18个月(Zeanah 2019)。但这种痛苦不会在18个月时消失;相反,随着时间的推移,孩子们在分离中遇到的困难会减少,因为他们会得到照顾者的支持,并在脑海中记住他们所爱的人的能力也会增强。蹒跚学步的孩子在不得不和照顾他们的人说再见时表现出焦虑是很正常的。他们可能会哭泣,变得更粘人,发脾气,或者在被其他人照顾时退缩,即使是他们很熟悉的人,比如祖父母,阿姨,或儿童护理教育者。这种行为持续到4岁是很正常的(Poole 2005)。
在熟练护理人员的帮助下,幼儿将开始发展情绪应对策略来管理他们的痛苦——例如,LaKrisha在开篇小插图中建议的拥抱和讲故事的时间。孩子的性情也会影响他们是否能轻松应对分离带来的痛苦;此外,创伤和压力也会影响儿童的应对方式(Yeary, Zoll, & Reschke 2012)。
当照顾者能够提供可预测性时,幼儿就能得到支持。每天所有的例行公事和仪式都能给孩子们带来安全感:他们知道接下来会发生什么,如果日常生活符合他们的预期模式,那么这也意味着他们的主要照顾者将会回来。对于幼儿教育工作者来说,他们面临的挑战是,当照顾者离开时,如何支持一个明显情绪失控的孩子。
支持一个正在处理分离焦虑的孩子
小孩子,就像我们所有人一样,需要知道别人能看到并理解他们的感受,尤其是当这些感受难以承受的时候。帮助孩子用语言表达他们的感受,并让他们放心你会支持他们。例如,你可以这样说:“我知道你担心米米离开了你,但她知道我们会保护你的安全,她爱你!”帮助孩子们与同龄人或参与一项有吸引力的活动。有些孩子可能需要你在他们身边待上一段时间。如果是这样的话,想办法让他们放心,你和你的同事是他们的支持来源。主动抱着孩子,和他们坐在一起,分享一个故事,或者只是让他们帮助你做日常工作。爱的亲近可以给孩子们一种平静和归属感。
当孩子们对分居感到特别不安时,他们可能会在过渡期间选择一个特定的提供者作为他们的安全人。有时,这个人并不是孩子指定的主要照顾者,他们可能会因为既要满足孩子的个人需求,又要平衡整个群体的需求而感到不知所措。但是,只要可能,应该支持这些关系。为孩子提供这种选择关系的途径,不是对孩子的“溺爱”或“让步”;相反,这是在孩子痛苦的时候尊重他们情感需求的重要方式。这是养育关怀的标志。
不用说,当教职员工必须离开休息时,对他们来说,遵循为家庭推荐的同样的分离指南是很重要的(参见下面的“美好的告别:家庭的策略”)。他们应该让孩子知道他们要离开,并告诉他们什么时候会回来。
与家人一起帮助他们缓解分离焦虑
这里有一些策略,你可以用来帮助家庭在孩子从家到学校的过渡中支持他们,以及培养应对分离焦虑的技巧。
了解幼儿环境
如果一个孩子是新来的,鼓励他们的家人在第一天上课之前(如果可能的话)和他们的孩子一起参观,这样孩子就可以看到教室是一个安全的地方,并且是父母认可的!如果年龄合适,告诉孩子他们的小隔间在哪里,他们将在哪里吃饭、玩耍和午睡。如果这是家庭可以做的事情,逐渐增加孩子在中心的时间是有帮助的(从较短的时间段开始,比如去教室,然后过渡到全天)。这可以帮助孩子了解到照顾他们的人总会在一天结束时回来。
包括早期教育环境中的家庭
许多幼儿看护人认为最好不要提及孩子的主要看护人,或者在房间里放任何关于看护人的提醒物。但这种假设实际上是错误的——当孩子们知道他们的爱人会像他们一样经常想念他们的爱人时,他们会表现得更好。通过故意避免提及孩子的照顾者,我们正在助长他们最可怕的恐惧——他们所爱的人失踪了!相反,我们希望有意地包括儿童的主要照顾者,以加强成人和儿童之间的联系。鼓励看护者从家里带照片放在教室里。有一个家庭公告板(在孩子的眼睛水平)是一个很好的方法,让家人进入教室,即使他们不在他们的孩子。当老师知道孩子表现出分离焦虑的迹象时,他们甚至会使用这些图像。例如,老师可以说:“明迪,我知道你现在正在想念你的爸爸。爸爸现在也在想你。你想过去看看爸爸的照片吗?” Consider how technology can support solutions as well. For example, a brief video of a parent singing their child’s favorite song or saying “I love you” can be shared with a child if needed.
《美好的告别:家庭策略》
你可以通过建议以下策略来支持家庭与他们的孩子愉快地告别(Jepson, n.d.):
- 每天离开家去学校。例如,你可以编一首傻乎乎的歌,在开车的路上唱:“我们去杰基的学校,杰基的学校,杰基的学校。我们一大清早就去杰基的学校!”
- 创建一个告别仪式,与爱分离。例如,你可以说:“妈妈更爱你,给你两个吻,下班接你的时候我会再给你两个。”
- 离开时不要小题大做,相信教育者知道如何支持孩子的大情绪。
- 永远不要不告而别。偷偷溜走只会加剧孩子的担忧,他们不相信你,也不相信你会回来。
与家庭合作
离开一个正在哭泣的孩子是很难的。许多家庭成员这样做会感到悲伤、内疚或不安。你可能会在家庭成员的行为中看到这种感觉,比如徘徊,延长告别时间,质疑学校是否发生了什么事吓到了他们的孩子,甚至他们自己哭了!你的一个重要角色是帮助家庭理解分离焦虑是正常发展的一部分。建立一种伙伴关系,共同努力,支持孩子有能力好好告别,这是支持正在经历分离焦虑的孩子的第一步。
为家人提供一种每天与你联系的方式,记下当天日程安排中任何可能不同的地方。如果你不能亲自在门口迎接每一位家长或家庭成员,那就留出一个地方让他们给你留下关于他们孩子的有用信息。孩子前一天晚上睡得正常吗?他们上学前吃得好吗?家中是否发生了可能导致行为变化的事情,例如照顾者不得不离开旅行或改变工作时间?当你试着从孩子的角度看问题时,这些信息会很有帮助!
你也可以与护理人员合作,找出最适合他们安抚孩子的方法。有没有一首歌,一个过渡的物体,或者他们在家里使用的短语,你也可以用来让孩子平静下来?你可以用类似的策略帮助孩子感觉到他们在照顾他们的人的思想里:“我知道你想念你的妈妈。你妈妈告诉我,当你难过的时候,她会给你唱这首歌。让我们现在就唱吧。”
过渡性的物品,如特殊的毯子或小毛绒玩具,对孩子们很有帮助,因为他们学会了在脑海中记住他们的照顾者。鼓励儿童的主要照顾者在无法与儿童身体接触时使用过渡性物品来帮助儿童。一定要让护理人员知道哪些物品符合教室的指导方针。
帮助家人理解在家里遵循常规和在学校遵循常规一样重要也是有益的。例如,一些被允许在周末晚睡的孩子发现,在回到学校的头几天,与照顾他们的人分开会让他们不知所措,通常是因为他们太累了。当他们终于回到了休息的节奏时,又到了周末。鼓励家庭即使在周末也保持同样的习惯,这样他们的孩子周一早上就不会过度疲劳。
你是什么样的人和你做什么一样重要
发展心理学家杰里·帕尔(Jeree Pawl)强调,为了学习如何处理自己的大情绪,让孩子目睹成年人的情绪调节是多么重要(帕尔和圣约翰,1998年)。当一个孩子特异表达(痛苦/不堪重负),成年人的第一步是检查自己的情绪调节。孩子在你的照顾下只能像你所感受的那样平静!他们正在“借用”你的平静感来寻找自己的平静,就像拉克里沙在开篇小插曲中提到的那样。如果需要的话,在回应一个有失调的孩子之前,先暂停一下,深呼吸。你的努力会更有效。
虽然分离焦虑是正常成长的一部分,但你可以通过帮助家人每天在孩子放学时好好告别来促进健康的社交和情感成长。通过坚持使用这些方法,你照顾的孩子会知道他们是安全的,被照顾的,并且可以自由地探索他们的世界。
更多正念技巧,请访问zerotothree.org/mindfulness。
想想看
- 当你照顾的孩子不正常时,你如何找回平静?你呼吸吗?你会在回答之前停顿吗?
- 你如何为你照顾的孩子创造一个与他们所爱的人联系的空间?你如何让家人参与日常活动?
- 在你的照顾计划中,你如何帮助孩子的父母和主要照顾者好好告别?
- 你如何支持照顾者在儿童发展和健康的社会和情感发展方面不断增长的知识?
试一试
- 当孩子因父母或照顾者的离开而表现出悲伤时,帮助用语言表达他们的感受:悲伤的,心烦意乱,担心,疯了,沮丧,不确定.考虑一下孩子是否需要额外的养育——被抱着,在椅子上摇晃,或者在你身边呆着。
- 通过图片、故事、过渡对象或歌曲将孩子和他们所爱的人联系起来。
- 在试图安抚一个年幼的孩子之前,请记住先保持冷静。
《摇滚与滚动》由婴幼儿专家撰写,由非营利组织ZERO TO THREE提供,该组织致力于将研究和知识转化为一系列实用工具和资源,供影响幼儿生活的成年人使用,以促进婴幼儿的健康和发展。可以找到该列在这里.
参考文献
Jepsen, d.n.d.,《我对照顾孩子和处理分离焦虑的了解》。墨尔本儿童精神病学。www.melbournechildpsychology.com.au /博客/ child-care-separation-anxiety /.
帕尔,j.h.和M.圣约翰,1998。你是怎样的人和你做什么一样重要…为婴幼儿和他们的家庭带来积极的改变.华盛顿特区:0到3。
普尔,C. 2005。“孩子如何适应学校。”今天的早期儿童20(1): 33-37。
耶瑞,J., S.佐尔,K.雷施克,2012。《当父母不在时:在父母不在时促进牢固的亲子关系》0到332(5): 5 - 10。
齐娜,c.h.,主编,2019年。婴儿心理健康手册.第四版。纽约:吉尔福德。
Julia Yeary, LCSW, IMH-E®,是ZERO TO THREE军事家庭项目的主任。她在全国范围内开发了大量资源和培训,以支持专业人员为经历过创伤、悲伤或损失的家庭提供服务。(电子邮件保护)