卡罗琳·卡明斯
08/09/2016
我从幼儿园到一年级的过渡很艰难。我妈妈在开学前一个月生下了我最小的弟弟,所以我同时经历了两个转变:开始上一年级,适应有第三个兄弟姐妹。我妈妈也患有产后抑郁症,所以她和我在一起的时间比我弟弟出生前少了,这让我几乎无法忍受和她分开去上学。
我爸爸每天送我去学校,我很难跟妈妈说再见,在家里跟妈妈说再见,在学校跟爸爸说再见。有一天,他建议我们一起阅读和祈祷,帮助我度过这一天。我们每天早上都读同样的祈祷文,直到我们把它背诵下来,这就成了我们手牵手走过一个街区去学校的早晨仪式。
最后,告别对我来说变得更容易了,我妈妈的病情也有所好转。但直到今天我还记得,当我挣扎着说再见时,我们早上的仪式对我来说是一种真正的安慰。现在回想起来,作为NAEYC的实习生,我读了很多关于帮助孩子过渡到学校的内容,当我挣扎着说再见时,我意识到这个常规对我来说是多么重要。虽然我们的祷告词让我感觉好多了,但安慰我的不是我们说的那些话,而是每天和爸爸一起祷告的行动。
如果你的孩子在过渡到一年级或幼儿园或任何年级时感到焦虑或困难,你可以建立自己的舒适日程,让孩子以积极的态度开始一天的生活。一个令人安慰的日常活动可以包括唱几句你孩子最喜欢的歌曲,背诵一首诗,或者讲一个故事。养成这样的日常活动对你和你的孩子都有好处。这里有一些其他有用的建议来帮助你的孩子适应学校:
- 联系老师。如果你的孩子正在挣扎,或者像我一样在家里有问题,让他或她的老师知道。我的父母这样做了,还联系了我非常喜欢的幼儿园老师。当她在走廊看到我时,她会鼓励我说:“卡洛琳,你现在是一个大女孩了,你可以做到的。”知道她就在附近,让我感到安慰和安心。
- 分享你在学校的正面故事。回忆一下你一年级时的童年时光,你有多享受。
- 不是再见,回头见。对一些孩子来说,说再见可能很难。与其说再见,不如说“放学后我来接你的时候见。”我等不及要听你今天过得怎么样了!”通过这种方式,你明确地向你的孩子确认,你会在今天结束时再次见到他或她。
- 留个便条。我妈妈会在我的饭盒里留一些便利贴。这对我来说是一个有趣的惊喜,也是一个象征性的提醒,我很快就会再见到她。比如“我希望你今天过得愉快。我爱你!这句话足以振奋孩子的精神。
最终,我爱上了学校和学习,但这需要一些时间。直到今天,我都很珍惜和爸爸一起上学的时光,也很感激妈妈在我饭盒里留下的所有留言。这两段记忆在未来的岁月里都会在我的脑海中回响,而当我有一天为人父母时,这些传统也会一直伴随着我。
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卡罗琳·卡明斯
卡洛琳·卡明斯是马里兰大学帕克分校广播新闻系的学生。2015年夏天,她在NAEYC实习。
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